Non sei solo.
Siamo Accanto.
Indicazioni chiare e pratiche per affrontare con più serenità i momenti difficili, rispettando la persona cara e proteggendo anche te.
Scegli ciò che ti serve
Ogni risposta è breve, concreta e facile da ritrovare.
Cosa fare
Piccoli comportamenti che possono rendere più semplice la giornata.
Cosa evitare
Dieci errori comuni che possono aumentare tensione e frustrazione.
Cosa faccio adesso?
Scegli ciò che sta succedendo e consulta suggerimenti immediati.
E tu come stai?
Prendersi cura di qualcuno significa ricordarsi anche di sé.
Diario
Annota episodi, possibili cause e cosa ha funzionato.
Giochi di memoria
Sei attività semplici e piacevoli per allenare mente e attenzione.
Quando chiedere aiuto
I cambiamenti che meritano un confronto con un professionista.
Strumenti per ogni giorno
Piccoli aiuti da personalizzare e ritrovare facilmente.
Pianifica la settimana
Organizza gli impegni singoli o ricorrenti e ritrovali nelle settimane successive.
Salute quotidiana
Farmaci, pressione, glicemia e informazioni importanti in un unico posto.
Come sta oggi?
Registra con un tocco l’umore e osserva gli ultimi sette giorni.
SOS caregiver
Fermati, respira e affronta un solo passo alla volta.
Nature Radio Sleep
Musica rilassante e suoni della natura per il riposo e la tranquillità.
Sta succedendo adesso?
Tocca la situazione: vedrai subito cosa provare e cosa evitare.
non devi vincere la discussione. Devi aiutare la persona a sentirsi al sicuro.