Come riconoscere i cambiamenti di memoria, attenzione e ragionamento, quando chiedere aiuto e quali attività possono sostenere una mente attiva.
Ultima revisione: 19 settembre 2026Sono le capacità che permettono di comprendere e affrontare la vita quotidiana: memoria, attenzione, linguaggio, orientamento, ragionamento, pianificazione, riconoscimento e velocità di elaborazione.
Un deficit cognitivo è una riduzione del funzionamento in una o più di queste aree rispetto alle capacità precedenti della persona.
Nel disturbo cognitivo lieve (MCI) le difficoltà sono maggiori di quelle attese per l’età, ma l’autonomia è sostanzialmente conservata. Non tutte le persone con MCI sviluppano demenza.
Nella demenza il declino interferisce in modo significativo con le attività quotidiane. È una sindrome che può avere cause differenti.
Una confusione comparsa improvvisamente può essere un delirium o il segno di un problema acuto: infezione, disidratazione, effetto di farmaci, squilibri metabolici o ictus.
Contattare rapidamente un medico. Chiamare il 112 se compaiono difficoltà improvvisa nel parlare, debolezza a un lato del corpo, perdita di coscienza o altri possibili segni di ictus.
Alzheimer, malattia vascolare cerebrale, Parkinson, demenza a corpi di Lewy, forme frontotemporali, traumi cranici e altre patologie neurologiche.
Problemi tiroidei, carenza di vitamina B12 o folati, infezioni, disturbi del sonno, depressione, disidratazione e alterazioni metaboliche.
Alcuni sedativi, anticolinergici e altri medicinali possono peggiorare attenzione o memoria, soprattutto negli anziani. Anche alcol e interazioni farmacologiche possono contribuire.
I giochi proposti in questa pagina sono attività ricreative per esercitare memoria, attenzione e sequenze. Il risultato non misura lo stato di salute, non sostituisce test validati e non deve essere usato per diagnosticare un deficit cognitivo.
Quattro livelli di difficoltà con esercizi da svolgere anche insieme a un familiare.
Apri il giocoScegli tra 10, 20 o 25 domande colorate dedicate a memoria e attenzione.
Apri il giocoTrova le coppie o il colore nascosto con livelli e aiuti disponibili.
Apri il giocoRiordina azioni familiari seguendo la corretta successione logica.
Apri il giocoMeglio pochi minuti piacevoli che una lunga sessione vissuta come un esame.
Leggi i consigliScansiona il QR code più sotto per aprire rapidamente la raccolta dei giochi.
Vai al QR codeInquadra il codice con la fotocamera per accedere rapidamente alle attività. Sono gratuite e possono essere svolte da soli o in compagnia.
Sintomi, diagnosi, prevenzione e nuove terapie spiegati in modo chiaro.
ApprofondisciChe cos’è, quali forme esistono e come affrontare il percorso di cura.
ApprofondisciIndicazioni pratiche per comunicazione, sicurezza e gestione quotidiana.
ApprofondisciNo. Stanchezza, stress, scarso sonno, distrazione e alcuni farmaci possono influire sulla memoria. È utile parlarne con il medico quando il cambiamento è nuovo, progressivo o interferisce con l’autonomia.
No. Può rimanere stabile, migliorare se dipende da cause trattabili oppure progredire. Per questo sono importanti una valutazione corretta e controlli nel tempo.
Non esiste una durata valida per tutti. Meglio sessioni brevi, piacevoli e adeguate alla persona. Il gioco non deve causare stanchezza o frustrazione e non sostituisce le attività quotidiane, fisiche e sociali.
Il primo riferimento è il medico di famiglia, che può richiedere esami e indirizzare a neurologo, geriatra o Centro per i Disturbi Cognitivi e le Demenze.
Contenuti rivisti il 19 settembre 2026.
