Fare la doccia tutti i giorni fa bene?

Lavarsi è importante, ma il risparmio idrico e la salute, peró, ci impongono di non esagerare facendo una doccia o piú al giorno, anche in inverno.

Joshua Zeichner, assistente di dermatologia all'ospedale Mount Sinai di New York, e la dermatologa bostoniana Ranella Hirsch, hanno messo in guardia i cittadini statunitensi sui rischi per la salute che possono provocare troppe docce. "Il popolo americano tiene piú alla bellezza che alla vera igiene personale e l'acqua calda della doccia, alla lunga, puó seccare e irritare la pelle, spazzando via anche i batteri positivi fino a causare infezioni" spiegano gli esperti.

I due medici suggeriscono di fare una doccia ogni due giorni, ma di lavarsi quotidianamente in punti cruciali del corpo come il viso, le ascelle, i genitali, il sedere e i piedi.

Cosa si consiglia quindi?
L'ideale sarebbe fare la doccia o il bagno tre volte a settimana, ogni due o al massimo tre giorni. Ma come lavarsi? Gli esperti consigliano di farlo a pezzi, facendo la massima attenzione a mani, piedi, ascelle e parti intime che necessitano di un'igiene decisamente accurata.

Quando fare la doccia o il bagno?
Che sia al mattino appena svegli o poco prima di andare a dormire, la doccia, oltre a lavare via lo sporco e la polvere assorbita durante il giorno, deterge e coccola la pelle, liberandovi anche dello stress accumulato.

Inoltre, lanciano un consiglio anche alle neomamme: "I bimbi non vanno lavati quotidianamente. Se esposti a un po' di batteri la loro pelle in futuro diventa meno sensibile e questo puó prevenire allergie e infezioni come l'eczema". Cosa succede se una persona non si lava?
Sinai Medical Center di New York, ha provato a spiegare che cosa avviene al corpo se non ci si lava per un anno. Le conseguenze vanno dalla puzza (dovuta ai batteri) alla formazione di una pellicola di pelle morta (lo strato corneo della pelle), dai funghi ai piedi alla forfora.