Come aiutare un amico o un familiare alcolista


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Come aiutare un amico o un familiare alcolista



Come aiutare un amico o un familiare alcolistaComportarsi con un alcolista in casa può essere una sfida, ma è importante affrontare la situazione con comprensione, pazienza e sostegno. L'approccio più efficace per aiutare un alcolista è quello di parlarne onestamente, in modo chiaro, senza accuse o lamentele. Spesso infatti recriminare all'alcolista delle colpe possono portarlo a chiudersi, allontanandolo dal riconoscere il suo problema.

Come riconoscere un alcolista (i segnali):
I. mutamenti dell'umore e del comportamento;
II. difficoltà di concentrazione nelle normali attività, anche in una conversazione;
III. appare spesso distratto ed inizia ad avere tutta una serie di piccoli incidenti o cadute;
IV. ha sempre più frequenti vuoti di memoria o fa confusione su discorsi o avvenimenti recenti;
V. la persona con problemi di alcool può essere ripetitiva, dimenticando che la questione è già stata discussa;
VI. diviene spesso polemico ed è soggetto ad attribuire ad altri responsabilità in situazioni del passato;
VII. diventa sempre più inaffidabile al lavoro o a casa rispetto ai compiti che era solito svolgere bene;
VIII. perde l'interesse per eventi che accadono intorno a sè;
IX. iniziare a bere sempre più presto durante la giornata e spende nel bere più di quanto possa permettersi;
X. mente sui suoi spostamenti (afferma che è stato trattenuto al lavoro quando in realtà si è recato al bar);
XI. il suo alito ha spesso odore di alcool nonostante ciò nega di aver bevuto;
XII. nasconde le bottiglie nelle camere da letto, negli armadi, o sul luogo di lavoro e beve di nascosto. Frequentemente scompare per brevi periodi per andarsi a riempire il bicchiere.

Ecco alcuni suggerimenti:
1. Comunicazione aperta: Parlate con la persona in modo calmo e gentile riguardo al problema dell'alcolismo. Mostrate empatia e ascoltatela attentamente.
2. Evitare il giudizio: Evitate di giudicare o criticare la persona per il suo comportamento. L'alcolismo è una malattia e non una scelta.
3. Offrire supporto: Mostrate il vostro sostegno e disponibilità per aiutare la persona a cercare trattamento o supporto professionale.
4. Stabilire limiti: È importante stabilire confini chiari riguardo al comportamento legato all'uso di alcol. Ad esempio, potreste decidere di non tollerare l'ubriachezza in casa.
5. Evitare l'abuso: Non dovete permettere all'alcolista di abusare di voi o di mettere in pericolo la vostra sicurezza.
6. Cercare aiuto professionale: Il trattamento dell'alcolismo spesso richiede il coinvolgimento di un professionista della salute mentale o di un gruppo di supporto. Considerate di cercare aiuto da parte di esperti.
7. Prendervi cura di voi stessi: Assicuratevi di mantenere il vostro benessere emotivo e fisico. La situazione può essere stressante, quindi cercate il supporto di amici, familiari o terapisti.
8. Educarsi sull'alcolismo: Informatevi sulla malattia dell'alcolismo per capire meglio cosa sta affrontando la persona e come potete aiutarla.
9. Sostenere la ripresa: Se la persona inizia un percorso di recupero, offrite il vostro sostegno e incoraggiamento.

COSA NON FARE!!

Spesso la persona alcolista - che molto probabilmente non si mostra completamente ubriaca - opporrà una resistenza ad ogni tentativo di ulteriori chiarimenti, mentirà sulla sua voglia di bere e farà di tutto per nascondere e sminuire il problema Quando si tratta di interagire con un alcolista, è importante evitare comportamenti che potrebbero essere dannosi o insensibili. Ecco alcune cose da non fare:

A. Non cercare di forzarlo a smettere: Non puoi far smettere qualcuno di bere contro la sua volontà. È una decisione personale.
B. Non nascondere l'alcol o gettarlo via: Questo potrebbe portare a una reazione negativa e rabbia.
C. Non ignorare il problema: Ignorare il problema dell'alcolismo non è una soluzione. È importante cercare aiuto professionale.
D. Non coprire i suoi errori o comportamenti dannosi: Non proteggere l'alcolista dalle conseguenze delle sue azioni. Ciò potrebbe ostacolare il processo di consapevolezza.
E. Non discutere con lui quando è ubriaco: Le discussioni durante l'ubriachezza di solito sono poco proficue. Meglio aspettare un momento più sobrio.
F. Non cercare di essere un terapeuta: Lascia il trattamento professionale a professionisti esperti.
G. Non isolare l'alcolista: Anche se potresti sentirsi frustrato, cerca di mantenere un certo grado di sostegno e comprensione.
H. Non aspettarti risultati immediati: Il recupero dall'alcolismo richiede tempo e sforzo, quindi non aspettarti che si risolva rapidamente.
I. (SICURAMENTE IL PIU' IMPORTANTE) Non fatevi MAI mettere le mani addosso: per quanto possiate mettere tutto il vostro impegno per aiutare un familiare o un parente, NON fatevi MAI picchiare. Dovete in primis salvaguardare la vostra salute e quella dei vostri figli.

Ricordate che affrontare l'alcolismo è un processo lungo e complicato. Il vostro ruolo principale è essere un sostegno empatico mentre la persona cerca di superare la dipendenza.

  
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