Ti Trovi in Home Page - Tips consigli utili - A QUANTE COSE FA BENE IL SESSO?
“L’amore è la risposta, ma mentre aspettate la risposta
il sesso puó suggerire ottime domande”, diceva Woody Allen.
Ma se il sesso fosse esso stesso la risposta? Dal punto di vista medico,
in effetti, fare l’amore è salutare sotto molti aspetti. Numerosi
studi hanno indagato i benefici dell’attività sessuale sul
corpo e sulla mente, ne abbiamo spulciato qualcuno.
1-FA BENE
AL CERVELLO I ricercatori della Rutgers University (Usa), osservando
alcuni volontari che avevano un rapporto sessuale all’interno di una
macchina per la risonanza magnetica, hanno constatato come i loro cervelli
fossero maggiormente irrorati di sangue, migliorando le proprie prestazioni.
Fare sesso stimolerebbe la mente piú di un cruciverba.
2-MIGLIORA
LA MEMORIA Il sesso è un vero toccasana per la memoria,
poichè aumenta i neuroni nell’ippocampo. Attenzione peró:
lo studio che lo ha scoperto (svolto dall’Università di Wollongong,
Australia, conducendo test mnemonici su 6.016 persone) avverte anche che,
in caso di interruzione dell’attività, i benefici scompaiono.
3-RIDUCE
IL DOLORE Secondo uno studio dell’Università di Ankara
(Turchia), le endorfine rilasciate durante il sesso sono il miglior rimedio
per il mal di testa. Idem per i calcoli uretrali degli uomini (fare sesso
sei volte in due settimane porta alla loro espulsione naturale nell’84%
dei casi) e per i dolori mestruali delle donne.
4-PREVIENE
LE MALATTIE Secondo uno studio dell’Harvard Medical School
(Usa), fare sesso quattro volte a settimana riduce di oltre il 20% il rischio
di cancro alla prostata per i maschi. In entrambi i sessi, invece, farlo
2-3 volte a settimana puó prevenire infarti e attacchi cardiaci,
e migliora il sistema immunitario, innalzando del 30% il livello di anticorpi.
5-RINGIOVANISCE
Stando a una ricerca del Royal Hospital di Edimburgo (Uk), fare l’amore
tre volte a settimana rende la pelle piú giovane, in media, di una
decina di anni. Il merito sarebbe da attribuire al deidroepiandrosterone
(Dhea), un ormone naturale che combatte rughe e radicali liberi, che viene
prodotto dall’organismo durante l’attività sessuale.
6-FA BENE
ALL’UMORE Soprattutto il sesso mattutino. Gli studi dell’Indiana
University (Usa) parlano chiaro: farlo appena svegli è un ottimo
prologo per trascorrere una giornata felice, in quanto vengono rilasciati
nell’organismo livelli di ossitocina tali da farci mantenere il buonumore
nel corso di tutta la giornata.
7-MIGLIORA
IL RAPPORTO DI COPPIA L’ossitocina (non a caso detto anche
“ormone dell’amore”) riveste un ruolo importantissimo
nella stabilità di una relazione. Per uno studio dell’Università
di Bonn (Germania), fare l’amore con costanza aiuta a mantenere alti
i livelli di questo ormone e, soprattutto, rende gli uomini meno inclini
al tradimento.
8-È
UN OTTIMO ESERCIZIO FISICO Dimenarsi sotto le lenzuola per trenta
minuti consente di bruciare molte calorie. A calcolarne il numero preciso
è stata l’Università del Quèbec di Montrèal
(Canada), che ha condotto esperimenti su 21 giovani coppie attestando come
in mezz’ora si brucino dalle 101 alle 276 calorie (in media 3-4 al
minuto).
9-ALLEVIA
LO STRESS Un’attività sessuale che risulti piacevole
e soddisfacente per entrambe le parti è in grado di ridurre al minimo
i livelli di stress psico-fisico. Le endorfine rilasciate durante l’atto,
infatti, favoriscono la riduzione del cortisolo, l’ormone dello stress,
che, se troppo abbondante, costituisce un serio pericolo per l’integrità
del cuore.
10-AIUTA
A RIPOSARE MEGLIO Vi è mai capitato di addormentarvi di
sasso dopo il sesso? Se sì, non è dipeso dalla qualità
del rapporto, tutt’altro. La responsabilità è di due
ormoni, l’ossitocina e la serotonina, coinvolti nella regolazione
del ritmo sonno-veglia e sovrabbondanti nell’organismo (soprattutto
degli uomini) dopo l’orgasmo.