L'ora legale nel 2024 entra in vigore domenica 31 marzo alle ore 02:00 (notte tra sabato e domenica). In tale data ed a tale orario occorre cambiare l'ora dell'orologio portandolo 60 minuti in avanti.

Si consiglia di farlo verso le 2.00. Ciò comporterà un riposo inferiore, ma molti di noi non se ne accorgeranno nemmeno.

Solo per una piccola parte della popolazione, il cambio orario può provocare lievi fastidi come sonnolenza, irritabilità e stanchezza. In tal caso in pochi giorni ci si abitua, in genere nel giro di 24-48 ore.